BIENVENIDA

Un curso de defensa personal femenina enseña técnicas efectivas para prevenir, detectar y responder a situaciones de riesgo, incluyendo cómo evitar agarres, golpear de forma segura, mantener la distancia y usar herramientas como el spray de pimienta, todo en un entorno que fomenta la confianza y la autoprotección, sin necesidad de experiencia previa, y se adapta a mujeres de todas las edades, ofreciendo nuestro programa avanzado. 

DURACION DEL CURSO 7 HORAS